ઘણીવાર એવું માનવામાં આવે છે કે ઉનાળામાં પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થાય છે, પરંતુ ખરેખર એવું નથી, શિયાળામાં પણ પાચનની સમસ્યા લોકોને ખૂબ જ પરેશાન કરે છે. આ ઋતુમાં લોકોને ગેસ, એસિડિટી, અપચો અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ ઘણી પરેશાન કરે છે.
શિયાળામાં પાચનની સમસ્યાનું સૌથી મોટું કારણ નીચું તાપમાન છે. શિયાળામાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે વધારાની કેલરીની જરૂર પડે છે. વધારાની કેલરીની માંગને કારણે પાચનતંત્ર ખૂબ સક્રિય બને છે અને ભૂખ વધુ લાગે છે. વધુ પડતી ભૂખને કારણે, લોકો વધુ ખોરાક લે છે, જેનાથી પાચનતંત્ર પર વધારાનું દબાણ પડે છે અને પાચન ધીમી પડે છે.
ધીમી પાચનક્રિયાને કારણે શિયાળામાં હાર્ટબર્ન, અપચો અને પેટ ખરાબ થવાની સમસ્યા વધુ રહે છે. આ ઋતુમાં જે લોકોનું પાચન ખરાબ હોય છે તેઓ જો ફુલાવરનું સેવન કરે છે તો સમસ્યા વધુ વધવા લાગે છે. જે લોકોને શિયાળામાં પાચનક્રિયા ખરાબ હોય તેમણે ભૂલથી પણ ફુલાવરનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તો આવો જાણીએ કે ફુલાવર કેવી રીતે પાચનતંત્રને બગાડે છે.
જ્યારે પાચન ખરાબ હોય ત્યારે ફુલાવરનું સેવન કેટલું હાનિકારક છે: હેલ્થ લાઇનના સમાચાર મુજબ, ફુલાવર એક એવું શાક છે જેનું સેવન લોકો શિયાળામાં વધુ કરે છે. તમે જાણો છો કે જે લોકોની પાચનશક્તિ નબળી હોય તેમણે ફુલાવરનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ફુલાવરનું સેવન કરવાથી પાચનમાં સમસ્યા થાય છે અને ગેસની સમસ્યા વધવા લાગે છે.
તેમાં રેફિનોઝ હોય છે, જે એક પ્રકારનું કાર્બોહાઇડ્રેટ છે. રાફિનોઝ શાકભાજીમાં કુદરતી રીતે હોય છે, પરંતુ શરીર તેને તોડી શકતું નથી અને શરીરમાં એસિડિટીની સમસ્યા વધે છે. જો તમને પણ શિયાળામાં પેટની સમસ્યા હોય તો ફુલાવરનું સેવન બંધ કરવું વધુ ફાયદાકારક છે.
થાઇરોઇડની સમસ્યાઓ વધી શકે છે: ઘણા સંશોધનોમાં એ વાત સામે આવી છે કે ફુલાવરનું સેવન થાઈરોઈડના દર્દીઓ માટે હાનિકારક છે. થાઈરોઈડના દર્દીઓએ ભૂલથી પણ શિયાળામાં ફુલાવરનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ફુલાવરનું સેવન કરવાથી T3 અને T4 હોર્મોન્સ વધવાનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં થાઈરોઈડના દર્દીઓએ શિયાળામાં ફુલાવરનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
યુરિક એસિડની સમસ્યા વધી શકે છેઃ જે લોકોને યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય તેમણે ફુલાવરનું સેવન ટાળવું જોઈએ. ફુલાવરનું સેવન કરવાથી પથરીની સમસ્યા વધી શકે છે. જો પિત્તાશય અથવા કિડનીની પથરી હોય તો ફુલાવરનું સેવન ઝેરની જેમ અસર કરે છે. ફુલાવરમાં કેલ્શિયમ વધુ હોય છે, જે યુરિક એસિડની સમસ્યાને વધારે છે. જે લોકોને યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય તેમણે ફુલાવરનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
નોંધ: અહીંયા આપેલી માહિતી સામાન્ય છે. કોઈ પણ વસ્તુનું સેવન કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ જરૂરથી લો અને જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય તો ડોક્ટરની મુલાકાત જરૂરથી લો
