વધુ પ્રદૂષણ, ધૂળ, સ્ટ્રેસ, શરીરમાં જરૂરી પોષક તત્વોની ઉણપ અને ખોટું ખાવાના કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા થાય છે. આ સાથે જ ગંદકીના કારણે વાળમાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યા પણ થાય છે. વાળ ખરવા પણ એક આનુવંશિક રોગ છે, જે પેઢી દર પેઢી ચાલે છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો પરિવારના એક સભ્યના વાળ ખરતા હોય તો બીજા સભ્યને પણ આ સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમે પણ વાળ ખરવા અને ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી પરેશાન છો અને તેનાથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો તો કેટલીક ટિપ્સને અનુસરી શકો છો. તો આવો જાણીએ.
હૂંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો: શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ કામ છે. એટલા માટે લોકો ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે છે. જો કે, અત્યંત ગરમ પાણીથી સ્નાન ન કરો. જેના કારણે વાળની સ્કેલ્પ નબળી થવા લાગે છે.
જેના કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા થાય છે. આ સાથે ડેન્ડ્રફ પણ થવા લાગે છે. જો તમે પણ ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો છો તો એક વાતનું ધ્યાન રાખો. તમારા વાળને ખૂબ ગરમ પાણીથી ધોશો નહીં. તેના બદલે, હુંફાળા પાણીથી સ્નાન કરો.
વાળ સારી રીતે સૂકવવા દો: શિયાળામાં લોકો નહાયા પછી વાળ સૂકવવાનું ભૂલી જાય છે. ઉનાળામાં વાળ જાતે જ સુકાઈ જાય છે પરંતુ શિયાળામાં વાળ ઝડપથી સુકાતા નથી. તેથી તમારે વાળને સારી રીતે સૂકવવા પડશે. આ માટે તમારા વાળ સુકાવો.
તમારા વાળને સ્વચ્છ ટુવાલથી સુકાવો. આ સાથે જ એક વાતનું ધ્યાન રાખો કે, સ્નાન કર્યા પછી તરત જ માથા પર ટોપી ન પહેરો. જેના કારણે ડેન્ડ્રફની સમસ્યા થાય છે.
નાળિયેર તેલ લગાવો: નાળિયેર તેલ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેનાથી વાળ મજબૂત, જાડા અને કાળા બને છે. આ સાથે ડેન્ડ્રફની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે. આ માટે, સ્નાન કર્યા પછી, વાળને સારી રીતે સુકાવો. હવે વાળમાં નારિયેળ તેલ લગાવો અને હળવા હાથે મસાજ કરો. તમે રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા વાળમાં નાળિયેર તેલથી માલિશ પણ કરી શકો છો.
