Diet chart for piles patients : જો તમને પાઈલ્સની સમસ્યા છે તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ, જાણો પાઈલ્સના દર્દીઓ માટે ડાયેટ ચાર્ટ

પાઈલ્સ એક એવો રોગ છે જેના માટે ખરાબ આહાર અને નબળી જીવનશૈલી જવાબદાર છે. સમગ્ર વિશ્વમાં કરોડો લોકો પાઈલ્સ રોગથી પરેશાન છે. એકલા ભારતમાં જ કરોડો લોકો આ રોગથી પીડિત છે. કબજિયાત આ રોગનું સૌથી મોટું કારણ છે, જે વિશ્વભરના 15% લોકોને અસર કરે છે. કબજિયાતના રોગને કારણે પાઈલ્સ, ફિશર અને ફિસ્ટુલા બને છે.

પાઈલ્સ મુખ્યત્વે સોજોવાળી રક્તવાહિનીઓ છે. પાઈલ્સના કિસ્સામાં, દર્દીના ગુદાના અંદરના અને બહારના ભાગમાં સોજો આવે છે, જેના કારણે મળ બહાર નીકળવામાં દુખાવો થાય છે અને લોહી પણ આવી શકે છે. પાઈલ્સને કારણે ખૂબ જ દુખાવો થાય છે અને ઉઠવા-બેસવામાં તકલીફ પડે છે.

પ્રિસ્ટીન કેરના જર્નલ સર્જન ડો. કુંદન ખરડેના જણાવ્યા અનુસાર, પાઈલ્સનાં દર્દીઓએ તેમના આહારમાં ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ અને અમુક ખોરાક ટાળવો જોઈએ. પાઈલ્સના દર્દીઓ માટે, ચરબીયુક્ત ખોરાક, મસાલેદાર ખોરાક, પ્રોટીન ખોરાક, બેકરી ખોરાક, માંસાહારી ખોરાક, ચા અને કોફીનું વધુ પડતું સેવન અત્યંત નુકસાનકારક છે. પાયલ્સના દર્દીઓએ આ ખોરાક ટાળવો જોઈએ અને ધૂમ્રપાનથી પણ દૂર રહેવું જોઈએ. ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે પાઈલ્સનાં દર્દીઓનો ડાયટ ચાર્ટ કેવો હોવો જોઈએ.

આ પણ વાંચો : પાઈલ્સથી છુટકારો મેળવવા આ ચાર વસ્તુઓનું સેવન કરો, તમને તરત જ રાહત થઇ જશે

પાઈલ્સ રોગમાં દર્દીએ શું ખાવું જોઈએ (Diet Chart for Piles Patients)

પાયલ્સના દર્દીઓએ અનાજમાં ઘઉં, જવ અને ચોખાનું સેવન કરવું જોઈએ. દાળ, મગની દાળ, ઘઉં, પીપળા જેવા દાળમાં કેટલીક ખાસ કઠોળનું સેવન કરો. જો તમે પાઈલ્સ ના લક્ષણો થી પરેશાન છો તો વધુ ને વધુ પાણી પીવો. પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવાથી કબજિયાત દૂર થાય છે અને પાઈલ્સનાં લક્ષણો દૂર થાય છે.

આખા અનાજના સેવનથી પાઈલ્સ રોગથી થતી પીડા અને પરેશાનીમાં રાહત મળે છે. ફાઈબરથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજીના સેવનથી પાઈલ્સના દર્દીઓને રાહત મળે છે. લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી કબજિયાતમાં રાહત આપે છે અને લોહીવાળા અને ફેટીડ પાઇલ્સના લક્ષણો ઘટાડે છે.

જે લોકોને પાઈલ્સ ની સમસ્યા હોય તેમણે છાશનું સેવન કરવું જોઈએ. છાશનું સેવન પાઈલ્સ ના દર્દીઓ માટે દવા જેવું કામ કરે છે. ફળોમાં, તમે સફરજન અને નારંગી ખાઓ છો. આ બંને ફળો ગુદાના દુખાવામાં રાહત આપશે અને મળને પાતળો બનાવશે. વધુ પાણી પીઓ, જીરું, હળદર, વરિયાળી, ફુદીનો, મધ, ઘઉંનો જુવાર, પુર્ણવાવ, લીંબુ, માયરોબલન, પંચકોલ અને હિંગનું સેવન કરો.

આ પણ વાંચો : સવાર-સાંજ એક ચમચી આ ચૂર્ણનું ગરમ પાણી સાથે સેવન કરો જૂનામાં જૂની પાઈલ્સની સમસ્યા થઇ જશે દૂર