Tomatoes Side Effect : મોટાભાગની ભારતીય વાનગીઓમાં ટામેટાંનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે થાય છે. બીજી બાજુ, ટામેટાં વિના કચુંબર અધૂરું માનવામાં આવે છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર ટામેટાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ટામેટાંમાં કેલ્શિયમ, વિટામિન સી, વિટામિન-એ અને વિટામિન-કે મળી આવે છે.
આ સિવાય તેમાં પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, ફોસ્ફરસ, કોપર અને નિયાસિન જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આ સાથે જ ટામેટાંમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ, એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણો પણ જોવા મળે છે, જે ત્વચા માટે હેલ્ધી ગણાય છે, હ્રદયને સ્વસ્થ રાખે છે. ટામેટાં ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ તેનું વધુ સેવન કરવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ્સ અનુસાર, જાણો કોના માટે ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. તો આવો જાણીએ વધુ પડતા ટામેટાં ખાવાના ગેરફાયદા
પાચન સમસ્યાઓ
ટામેટાંમાં ઘણા બધા એસિડિક તત્વો હોય છે. આવી સ્થિતિમાં તેનું વધુ સેવન કરવાથી વ્યક્તિને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જેના કારણે એસિડિટીથી લઈને હાર્ટબર્ન સુધીની સમસ્યા થઈ શકે છે.
એલર્જી
જો તમને એલર્જીની સમસ્યા છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ ટામેટાંનું સેવન કરો, કારણ કે તેનું વધુ સેવન કરવાથી ત્વચા પર ચકામા, ખરજવું જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
કિડની સમસ્યાઓ
યુએસ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ એન્ડ હ્યુમન સર્વિસીસ દ્વારા પ્રકાશિત અહેવાલ મુજબ, એડવાન્સ ક્રોનિક કિડની ડિસીઝથી પીડિત લોકોએ મોટી માત્રામાં ટામેટાંનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં પોટેશિયમની માત્રા વધુ હોય છે. શરીરમાં પોટેશિયમની માત્રા વધુ હોવાને કારણે કિડની સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.
ઝાડા
ડાયેરિયાની સમસ્યાનો સામનો કરી રહેલા લોકોએ પણ ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન ટાળવું જોઈએ. તેમાં સૅલ્મોનેલા ભરપૂર માત્રામાં જોવા મળે છે, જે ડાયેરિયાની સમસ્યાને વધુ વધારી શકે છે.
લાઇકોપેનોડર્મિયા
તમે સારી રીતે જાણો છો કે ટામેટાંમાં લાઈકોપીન વધુ માત્રામાં હોય છે, જે લાઈકોપેનોડર્મિયાની સમસ્યાને વધારી શકે છે.
પેશાબની સમસ્યાઓ
ટામેટાંના વધુ પડતા સેવનથી યુરિન સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. આ સાથે, તમે મૂત્રાશય સંબંધિત ઘણી બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો.
