હૃદય રોગ એક ગંભીર સમસ્યા છે. તેની અસર આજે ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે. આ રોગ ખરાબ જીવનશૈલી, તણાવ, ચિંતા અને અન્ય કારણોસર થાય છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશન અનુસાર, હૃદય રોગ પણ વિશ્વભરમાં મૃત્યુના મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે. જો તમારું બ્લડ ગ્રુપ નોન-ઓ છે તો તમારે વધુ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. જો તમારે જાણવું હોય કે તમને હૃદયરોગનો ખતરો છે કે નહીં, તો જાણો અહીં શું કહે છે સંશોધન.
અભ્યાસ શું કહે છે?: એક અભ્યાસ અનુસાર, નોન-O બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોને હ્રદય રોગનું જોખમ વધારે હોય છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે કેવી રીતે બ્લડ ગ્રુપ હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારી શકે છે. અભ્યાસના તારણો ધમનીઓસ્ક્લેરોસિસ, થ્રોમ્બોસિસ, વેસ્ક્યુલર બાયોલોજી અને અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશન (AHA) માં પ્રકાશિત થયા હતા.
400,000 થી વધુ લોકો પર કરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પ્રકાર A અથવા B બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોને O બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકો કરતા હાર્ટ એટેકનું જોખમ 8 ટકા વધારે છે.
યુરોપિયન સોસાયટી ઓફ કાર્ડિયોલોજી દ્વારા 2017માં હાથ ધરવામાં આવેલા અન્ય અભ્યાસમાં 1.36 મિલિયનથી વધુ લોકોનો સમાવેશ થાય છે. અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે O બ્લડ ગ્રુપ સિવાયના તમામ બ્લડ ગ્રુપમાં કોરોનરી અને કાર્ડિયાક ગૂંચવણોનું જોખમ 9 ટકા વધારે હતું.
કોણ જોખમમાં છે? સંશોધકોએ બ્લડ ગ્રુપ A અને બ્લડ ગ્રુપ B બંનેની સરખામણી કરી અને તેમને જાણવા મળ્યું કે બ્લડ ગ્રુપ B ધરાવતા લોકોને હૃદય રોગનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. અભ્યાસો અનુસાર, B બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોને O બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકો કરતા હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે હોય છે.
બ્લડ ગ્રુપ A ધરાવતા લોકોમાં બ્લડ ગ્રુપ O ધરાવતા લોકો કરતા હાર્ટ ફેલ્યોરનું જોખમ 11 ટકા વધુ હોય છે. હાર્ટ ફેલ્યોર અને હાર્ટ એટેક બંને હૃદય સંબંધિત રોગો છે. પરંતુ હૃદયની નિષ્ફળતા ધીમે ધીમે વિકસે છે જ્યારે હાર્ટ એટેક અચાનક આવે છે. સમય જતાં, હૃદયરોગનો હુમલો હૃદયની નિષ્ફળતા તરફ દોરી શકે છે.
આવું કેમ થાય છે: યુરોપીયન સોસાયટી ઓફ કાર્ડિયોલોજી અનુસાર, નોન-ઓ બ્લડ ગ્રુપ બ્લડ ગ્રુપમાં હાર્ટ એટેક કે હાર્ટ ફેલ્યોર થવાના જોખમ પાછળ અનેક કારણો હોઈ શકે છે. આ બ્લડ ગ્રુપના લોકોમાં બ્લડ ગંઠાઈ જવાની પ્રક્રિયા ઝડપી હોય છે. 2017ના અભ્યાસ મુજબ, નોન-ઓ બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોમાં નોન-વિલબ્રાન્ડ પરિબળોનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તે થ્રોમ્બોટિક સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ લોહી ગંઠાઈ જતું પ્રોટીન છે.
ટાઇપ A અને ટાઇપ B બ્લડ ગ્રુપ ધરાવતા લોકોમાં લોહીના ગંઠાઇ જવાને કારણે થ્રોમ્બોસિસનું જોખમ 44 ટકા વધારે હોય છે. હાર્ટ એટેક માટે બ્લડ ક્લોટ જવાબદાર છે. આ કોરોનરી ધમનીને અવરોધે છે, હૃદયના સ્નાયુઓને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોથી વંચિત રાખે છે. જેના કારણે હાર્ટ એટેક આવે છે.
હાર્ટ એટેકનું કારણ શું છે: જે લોકો દિવસના 24 કલાક બેસી રહે છે તેઓને હૃદય રોગ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે જેઓ શારીરિક રીતે સખત મહેનત કરે છે. જે વ્યક્તિમાં કસરતનો અભાવ હોય છે, તેના શરીરની કાર્યક્ષમતા ઓછી હોય છે. કોઈપણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન, આવા લોકોના હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે અને આવા લોકો ખૂબ જ ઝડપથી થાકી જાય છે.
તેમના લોહીમાં વધુ ચરબી હોય છે. તેથી તેઓ હૃદયને રક્ત પુરવઠામાં અવરોધ તેમજ લોહીના ગંઠાવા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તેનાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો પણ વધી જાય છે.
હાર્ટ એટેક કેવી રીતે ટાળી શકાય? નિયમિત વ્યાયામ કે યોગ આ બધી આડ અસરોને અટકાવી શકે છે. નિષ્ફળ વગર નિયમિત વ્યાયામ કે યોગ ચોક્કસપણે ફાયદાકારક છે. હાર્ટ એટેકના લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા પછી, કેટલી કસરત કરવી તે અંગે સલાહ મેળવવા માટે ‘ટ્રેડમિલ ટેસ્ટ’ કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે. આ સિવાય તમાકુ અને દારૂનું સેવન ટાળવું જોઈએ. તણાવ ન લેવો જોઈએ. તેલયુક્ત અને બહારનો ખોરાક ઓછો લો. સ્વસ્થ આહાર લો.
