Alsi Chutney Health Benefit : અળસીના બીજનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. અળસીમાં હાજર પોષક તત્વો અને ગુણધર્મો ખૂબ જ શક્તિશાળી છે, તેથી જ આયુર્વેદમાં તેનો ઉપયોગ દવા તરીકે કરવામાં આવે છે. અળસીમાં પ્રોટીન, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ અને કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ જેવા ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે. અળસીના બીજનું સેવન શરીરના સ્નાયુઓના […]
