જો દિવસની શરૂઆત હેલ્ધી ફૂડથી કરવામાં આવે તો અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી બચી શકાય છે અને શરીરને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે. ઘણીવાર આપણે દિવસની શરૂઆત ચા કે કોફીથી કરીએ છીએ જે સારું નથી. જો દિવસની શરૂઆત પાણી પીવાથી કરવામાં આવે અને કેટલાક સ્વાસ્થ્યવર્ધક ખોરાકથી કરવામાં આવે તો રોગોથી બચી શકાય છે. જો સવારે ખાલી પેટ લસણ […]
